GOUDEN DRAAK TEMPEL

GOLDEN DRAGON TEMPLE

JIN LONG GUAN

金龍觀

De Gouden Draak Tempel heeft verschillende betekenissen. De draak is een metafoor voor onsterfelijkheid  en vrijheid. De tempel is maar een tussen stadium voor uw geest op weg naar zelfbevrijding en rust.
Lokale betekenis; de Gouden Draak stelt de beschermer van de stad Gent voor.
(LESSEN ROOSTER EN DATA WORKSHOPS klik hier).

Leraar: Jan Eeckhout.

Als therapeut ben ik al 30 jaar actief. Het begon als kinesitherapeut in 1982 in  België en Zwitserland. Een mooie ervaring. Van in den beginne was ik geïnteresseerd in de Oosterse gevechtssporten. Iets waar ik zeer gedreven in was doch in extreme oefeningen mijn beperkingen tegenkwam. Het ging toen meer de zachte weg op met taiji quan, qigong, bagua zhang en aikido. We spreken over 10 tot 18 jaar geleden. Door de studies van de traditionele chinese geneeswijzen en nog later de osteopathie en het draaiende houden van een praktijk viel diepere beoefening van de gevechtskunsten in het water. Al die tijd bleef ik oefenen in taiji qigong, medical qigong, taoïstische en boeddhistische meditaties en allerlei dynamische qigong vormen. Hiervoor heb ik in binnen en buitenland verschillende leraren bezocht en opleidingen gevolgd.

Door de dagelijkse praktijk met mensen in nood en ervaringen uit het leven ben ik dieper en dieper gaan graven in de geest en het spirituele in de mens en het universum. Zo komt men noodzakelijkerwijs  terug uit bij het Boeddhisme , Taoïsme en het Chinese Sjamanisme. Het ultieme  is de eenheid van mens, aarde en universum te bereiken via  taiji quan, de wuji (geen yin en yang meer) , via dao yin en yoga ( uitreiken naar de hemel) of meditatie en contemplatie. Op die manier sluit zich de cirkel. Het is dan ook niet verwonderlijk dat ik mij heb aangesloten bij een Tibetaanse Boeddhistische school Nyingma Payul onder de naam Palden Wangdi. Deze stap is  een verdieping in de toepassing van de boeddhistische leer in het dagelijks leven.

Ik ben ook gecertificeerd leraar voor M.Q. P. en M.Q.T. opleidingen, zie www.medicalqigong.org

Filosofie

De oprichting van de tempel heeft als doel de deelnemers terug bij zichzelf te brengen in hun lichaam, zichzelf te cultiveren voor zichzelf en voor de anderen. De Tempel is een tijdelijke plaats (kan letterlijk van adres veranderen) waar u zich fysiek, mentaal en emotioneel ontwikkelt en rust vindt. Al de oefeningen starten eerst op het niveau van mindfulness   een noodzaak om eenheid tussen geest en lichaam te creëren. Later als de geest stabieler is kan je vrijer oefenen en ten slotte zonder vorm oefenen.
Er wordt geen opleiding voorzien. Voor een opleiding tot Medical Qigong beoefenaar zie www.otcg.be

Aanbod van oefeningen in de vorm van wekelijkse lessen of workshops.

Meditaties

Damo meditaties. Deze meditaties zijn door Bodhidharma naar het Shaoling klooster gebracht om de Boeddhisten niet alleen hun geest maar ook het lichaam te sterken. Tijdens de meditaties worden dan ook bepaalde houdingen aangehouden met de armen ( tao yin).

Meditaties met visualisaties: mysterious pyramid meditatie.

Al deze meditaties hebben een doel op zich, ze behoren tot de categorie van de interne alchemie (lees; transformatie).

Contemplaties. Voor de meditatie wordt een onderwerp of een concept uit het boeddhisme of taoïsme aan gereikt waar dan wordt over gemediteerd.

Qi gong

Vroeger werd qigong dao yin (tao yin) genoemd. Tao yin yin) betekent 'verbinden met de weg’, ‘uitreiken naar de hemel’, ‘rekken van de wegen van qi’ (yoga).

Tugu naxin of ademhalingsoefeningen waarbij men ‘ het slechte afgeeft en het goede opneemt’ o.a. de vuur opwekkende, de koelende,..
De zes helende geluiden (goed voor het lossen van emoties).

Nei yang gong (24 oef.) of meridiaaan qigong op 2 verschillende niveaus (2x12). Dit zijn heel sierlijke doch fysieke oefeningen, die adem en flexibiliteit coördineren., vooral de wervelzuil losmaken, het evenwicht oefenen, linksen rechts in evenwicht brengen.

Guigen qigong. Guigen betekent terugkeren naar de bron. De filosofie is gebaseerd op het 16de hoofdstuk uit de Tao Te Ching die zegt dat alles uit het’ niets’ is ontstaan. Het is een beproefde methode uit de Xi Yuan kliniek in Beijing van Dr.Xu. De reeks bestaat uit 5 oefeningen die de 5 elementen of functie gebieden ondersteunen(hart/bloedvatensysteem, ademhalingssysteem, ….).

Taiji qigong: Hier worden de 13 basis vormen beoefend, eerst in een links en rechts beweging en nog later in een opeenvolging. Het zijn de basis oefeningen van tai ji quan in een mooie vorm gegoten. Door het openen en sluiten, stijgen en dalen, naar binnen en buiten gaan wordt de energie in de meridianen en organen.

Acht brocaat oefeningen(1): Een reeks van 8 oefeningen duidelijk links en rechts plaatse gecoördineerd. De reeks stimuleert en opent meridianen en nog meer naar de organen dan de taiji qigong. Het is een zeer populaire vorm in China.

Acht brocaat oefeningen(2) in een lange vorm. Een oudere dynamische reeks die opwekkend werkt,ze bestaat uit 32 bewegingen die elkaar vlot opvolgen. Deze reeks bevordert uw snelheid, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie in een snellere opeenvolging.

You fa gong: wordt in zit of stand uitgevoerd. Hier gaat men uit van de qi Binnen in ons die ons in beweging brengt op fysiek en mentaal en emotioneel vlak. Het is niet de beweging die de qi doet volgen, het is de qi die tot beweging aanzet. Hiervoor mogen maar een beperkt aantal deelnemers zijn ,want controle per individu is nodig om alles in de juiste banen te leiden. Het is een heling van binnenuit. Het is de ideale aanzet tot heling voor de beoefening van uw taiji quan die achteraf veel meer ontspannen en juister verloopt. Soms kan men hierdoor de tai ji quan vorm spontaner en niet in volgorde gaan uitvoeren.

E mei fuqi yang sheng fa: In deze stand oefeningen met arm bewegingen wordt de qi opgenomen en verzameld in de onderste dantian (lees reservoir).

Wu qin xi of het spel der 5 dieren : zie  www.otcg.be  voor jaarlijkse zomer stage en Master classes.

Het spel der 5 dieren is een vorm van chinese taoyin 导引 (lees Chinese yoga in beweging). Het spel wordt in de qigong geklasseerd onder oefeningen die het leven voeden (Yangsheng 养生). Zeer mindful voor elk detail,  geeft het beoefenen u levensvreugde, vitaliteit en stabiliteit in uw emoties. Het geheel zal dus uw geest ontspannen en sterken, je concentratie vergroten. Alhoewel het niet wordt voorgesteld als een medische vorm zijn de positieve effecten op uw gezondheid een feit. Je wordt tot in het detail begeleid. Deze vorm is gebaseerd op principes van het uitwendige (waidan外丹) en het inwendige (neidan内丹) oefenen. Het spel heeft zijn oorsprong bij de Sjamanen en werd uitgewerkt tot een medisch qigong systeem door Hua Tuo 华佗, een Traditioneel Chinees medicus. Deze actuele uitvoering werd verfijnd door Prof. Jiao Guorui.

Zhang zhuang : stand oefeningen.

Kong ran qigong

                                   

dit is een opbouwende reeks waarbij de standen in moeilijkheid worden opgebouwd en uw qi voorraad geleidelijk opbouwen. De standen zijn gekoppeld aan visualisaties die de zuivering en versterking, yin en yang doen afwisselen. De yinne reeks bestaat uit 8 oefeningen en de yange reeks ook uit 8 oefeningen, plus 2 standen om de meridianen vooraan en achteraan te openen.

Basis standen uit taiji, bagua , xing yi quan, wu qin xi , ba duan jin:
Deze stand oefeningen versterken uw pezen, spieren en botten en verzamelen uw qi. Op die manier stabiliseert uw energie en geest.
Op dieper niveau wordt uw beenmerg gevoed. Uiteindelijk komt men tot een éénheid met het universum ( tian di ren he yi). Het zijn voorbereiding op het dynamisch uitvoeren van tai ji quan, bagua zhang en xing yi quan. De standen kunnen letterlijk op 3 niveau’s worden uitgevoerd ; hoge, midden en lage standen.

Taoistische medical qigong : in zit en stand.

Hier wordt veel met de elementen water en vuur en wind (shui, huo feng ) en met de hemelse en aarde energie (tian qi, di qi) omgegaan en in het lichaam gestimuleerd. De oorsprong ligt bij de Gele Keizer die deze oefeningen al uitvoerde. Regelmatig wordt tijdens de sessies de energie tussen de oefenpartners uitgewisseld.

Vrouwen qigong:

Fire dragon qigong: Dit is een Emei qigong vorm waarbij door visualisatie het vuur in de meridianen wordt opgewekt.

Chan ding qigong: Dit is een Tibetaanse Boeddhistische vorm die zeer mindful wordt uitgevoerd. De qi wordt in de handen, gewrichten en meridianen gestimuleerd. Zeer goed voor concentratie stoornissen.

Taoistische 5 elementen qigong: In zit wordt met de hand mudra’s en geluiden gewerkt samen met de feng (wind) ademhaling om de orgaan systemen te zuiveren en te versterken. Geef ik soms samen met de guigen qigong.

Intern vuur alchemie: Deze qigong dient als aanvulling van de fire dragon.
qigong om het vuur ook intern aan te wakkeren. Dit interne vuur samen met het water uit de nieren zuivert uw lichaam en ontdoet u van alle toxines zowel fysiek als emotioneel.

Individuele qi gong healing sessies.

Dit zijn qigong behandelingen op tafel in de therapie ruimte waarbij de client/patient de ‘emitting qi’ ondergaat. De qigong behandeling is bijna zonder aanraking en soms gecombineerd met een tuina anmo massage op de kleren.

LESSEN ROOSTER en WORKSHOPS

Elke woensdag avond van 20.15 tot 21.15 DAMO  MEDITATIES

Elke donderdag morgen van 11.00 tot 12.15 CHAN DING QIGONG en OEFENINGEN OM DE QI OP TE BOUWEN UIT DE YIN BAGUA TRADITIE .  5 beurten kaart 55Euro/ 12 Euro per keer

Op 26 februari en op 4 en 11 maart 2012  Van 09.00- 12.00/ 14.00- 16.30 GUIGEN QIGONG 210 Euro voor de 3 dagen of 75 Euro per dag.

Op 15-22 januari, 5-19 februari , 18-25 maart en 15-22 april 2012 van 10.00- 12.00 ACHT BROCAAT QIGONG en FUQIYANG SHENG FA QIGONG en ZHANG ZHUANG (standen).  176 Euro voor de 8 keer of 24 Euro per keer.

Op 23 en 24 maart 2012 MASTER CLASS ‘ 5 DIEREN QIGONG’ . Open voor iederreen die al ergens een 5 dieren qigong heeft gedaan en vooral voor hen die de laatste vormen willen leren en hen verdiepen. Inschrijven via www.otcg.be

Van 9 tot 13 juli 2012 STAGE ‘ 5 DIEREN QIGONG’ TE VAALBEEK, inschrijven via www.otcg.be

Van 24 tot 28 september 2012 workshop en opleiding ‘ ‘HEALING EN QIGONG MET MASTER ZHONG XIANWU’ in het ENGELS info via www.otcg.be